Page 4 - Diario 07/03/2025

Viernes 7 de marzo de 2025 www.ladiscusion.cl

para evitar la obesidad es importante
Ciudad. mantenerse en el tiempo”
adoptar hábitos saludables que puedan

Ximena OsOriO
NutricioNista servicio de salud ñuble

refuerzan el llamado a mejorar los hábitos para una vida más saludable
Más de 17 mil personas con

problemas de obesidad se

atendieron en la región el 2024

En la red de salud se realizaron 31.686 consultas por malnutrición por exceso, de las cuales el 68,5% corresponden a
mujeres y el 31,5% a hombres. Según rango etario, el mayor porcentaje de consultas se concentra en menores de 9 años.

la discusión salud en la región, lo que evidencia diabetes e hipertensión. Es esencial mayor porcentaje de consultas se
diario@ladiscusion.cl
fotos: gore ñuble la magnitud del problema. que promovamos hábitos saludables concentra en menores de 9 años
En ese sentido, la Directora del en todas las etapas de la vida, desde (30,3%), seguido del grupo entre 10
Servicio de Salud Ñuble (SSÑ), la infancia hasta la adultez mayor, y 19 años (15,4%) y el segmento de
a obesidad afecta a personas Elizabeth Abarca Triviño, enfatizó incentivando la alimentación equi- 30 a 39 años (14,1%)”.
de todas las edades y es sobre la importancia de reforzar librada, la actividad física regular y
un factor de riesgo para estrategias de prevención desde la la educación en salud para que cada Un factor de riesgo para múltiples
el desarrollo de diversas infancia. persona pueda tomar decisiones enfermedades
Lenfermedades crónicas. “La obesidad sigue en aumento y informadas sobre su bienestar”. El sobrepeso y la obesidad au-
La mayoría de De acuerdo con los datos del Re- representa un desafío para la salud “En 2024, se realizaron 31.686 mentan el riesgo de enfermedades
las consultas sumen Estadístico Mensual (REM) pública, ya que no solo afecta la ca- consultas por malnutrición por crónicas como diabetes tipo 2, hi-
por malnutrición del Ministerio de Salud, el año 2024 lidad de vida de las personas, sino exceso, de las cuales el 68,5% co- pertensión arterial, enfermedades
proviene de la se registraron 17.720 personas bajo que también incrementa el riesgo rresponden a mujeres y el 31,5% a cardiovasculares y algunos tipos
población infantil. control en los distintos programas de de enfermedades crónicas como la hombres. Según rango etario, el de cáncer.
Por ello, la nutricionista y encar-
gada del Programa Elige Vida Sana
del SSÑ, Ximena Osorio Garrido,
destacó la importancia de la pre-
vención.
“Para evitar la obesidad es impor-
tante adoptar hábitos saludables que
puedan mantenerse en el tiempo.
Esto implica consumir alimentos
naturales como frutas, verduras,
legumbres y proteínas magras,
evitando los productos ultraprocesa-
dos y el exceso de azúcares y grasas
saturadas. Además, es relevante
mantener una rutina de ejercicio que
se adapte a las necesidades de cada
persona, reduciendo el sedentarismo.
Un aspecto que a veces se pasa por
alto es la importancia de un buen
descanso y la gestión del estrés, ya
que ambos factores también influyen
en el control del peso y la salud en
general. La invitación es a informar-
se, acudir a los controles de salud y
aprovechar los programas gratuitos
que ofrece la red asistencial para
mejorar la calidad de vida”.

Controles periódicos
Asimismo, la profesional recordó
la importancia de realizar controles
médicos periódicos y aprovechar la
atención gratuita disponible en la
red de salud pública.
“En este sentido, el Examen
de Medicina Preventiva es una
herramienta clave para detectar
precozmente factores de riesgo y
enfermedades relacionadas con
la obesidad, permitiendo una in-
tervención oportuna y efectiva, de
manera sencilla y gratuita”.
Para más información sobre
nutrición y hábitos saludables, las
autoridades de salud llamaron a
revisa las Guías Alimentarias para
Chile en el sitio web del Ministerio
de Salud.