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Domingo 31 de enero de 2021 17
a las capacidades físicas y
“considerando el tiempo de
inactividad que hemos tenido,
sobre todo si estuvimos en
situación de confinamiento y
teletrabajo”. Siempre lo ideal
será realizar una evaluación
y prescripción de ejercicio
por un profesional, pero
si no esta esa posibilidad
“es recomendable retomar
alguna actividad en la que
tengamos experiencia, y no
aprender un nuevo tipo de
entrenamiento que nunca
habíamos practicado, sobre
todo si no tenemos la ayuda
de alguien con experiencia. Es
importante escuchar a nuestro
cuerpo, no omitir molestias
músculo esqueléticas o sobre
exigirse durante las sesiones
de entrenamiento. Por últi-
mo, se debe evitar realizar
actividad física en horas de
mucho calor, mantener una
buena hidratación, además
de utilizar ropa y calzado
adecuado”.
Todo esto puede tener
consecuencias importantes
a largo plazo, no solo para
el período de vacaciones.
“El ejercicio físico es un
excelente antiinflamatorio
y antidiabético y también
nos ayuda a regular el sueño
nocturno. Y además un buen
sueño permite que muchos
sistemas de nuestro organis-
mo se regeneren y estemos de
buen ánimo”, señala Natalia
Ulloa.
Por último, los y las entre-
vistadas coinciden en que, si
una persona presenta un ago-
tamiento extremo, sea físico
o psicológico, debe consultar
con un profesional.
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Postulaciones y condiciones sanitarias, se
efectuará en línea, también a
través del sitio de admisión,
matrículas en la UdeC donde estarán todos los accesos
e instrucciones para realizar
los trámites.
Si bien la casa de estudios
serán 100% online cuenta un sistema de matrícula
online desde hace varios años,
paralelo al trámite presencial,
en 2021 todo el proceso se
concretará de forma virtual,
como señaló Rodrigo Luppi,
quien enfatizó que en esta
oportunidad no será posible
realizar atención en los recin-
tos UdeC.
“Y las personas que tengan
algún problema para realizar el
trámite o quieran hacer alguna
consulta van a poder contac-
tarnos a través de esta mesa de
ayuda y el correo admision@
udec.cl”, agregó.
El primer período de ma-
trícula se extenderá entre
el 1 y el 3 de marzo. El 3 de
marzo se publicará una nueva
convocatoria, para postulantes
en lista de espera, quienes
podrán matricularse desde
ese día hasta las 14 horas del
4 de marzo.
Terminado este proceso
y si aún existieran vacantes,
la UdeC realizaría un último
llamado a matricularse, el 5
de marzo.
El miércoles 11 de febrero, oportunidad, tendrá carácter (Udarae) de la Dirección de Para concretar el trámite,
a partir de las 9.00 horas, en virtual y estará disponible entre Docencia. los seleccionados deberán
el sitio acceso.mineduc.cl se el 1 y el 14 de febrero, entre las Luppi informó que para El primer ingresar al sitio de matrícula
darán a conocer los resultados 9 y las 18 horas, y el 15 hasta este trabajo se dispone del período de de la UdeC, con la misma
de la Prueba de Transición el mediodía. apoyo de 30 estudiantes, que matrícula se clave del Demre; verificar y
(PdT) dando inicio al perío- La UdeC está afinando los se organizarán en tres turnos extenderá completar sus datos personales,
do de postulaciones que se últimos detalles para la habili- diarios. entre el 1 y el ratificar la carrera en que fue
extenderá hasta las 13 horas tación de una mesa de ayuda, De acuerdo al cronograma 3 de marzo. seleccionado o seleccionada y
del domingo 15. que consiste en una plataforma del proceso de admisión, el seguir las instrucciones para
Las postulaciones se llevarán que concentrará las consultas resultado de las postulaciones el pago de la cuota básica de
a cabo de manera centralizada que lleguen a través de las se conocerá el 28 de febrero matrícula.
a través de una plataforma redes sociales (Instragram y al mediodía. Los aspirantes Mientras llegan los resulta-
habilitada por el Demre, en Twitter), el mail admision@ a la UdeC podrán saber si dos de la PdT, los aspirantes a
la que participan 43 univer- udec.cl y un teléfono especial han sido seleccionados en la la educación superior pueden
sidades. que se dará a conocer próxi- carrera elegida en su portal visitar el portal de admisión
Al igual que en años an- mamente, comentó Rodrigo de admisión. para conocer detalles sobre la
teriores, la UdeC dispondrá Luppi San Martín, profesional A primera hora del 1 de oferta de carreras UdeC, así
un servicio de orientación a de la Unidad de Admisión y marzo comenzará el proceso como de los ingresos especiales
los postulantes que, en esta Registro Académico Estudiantil de matrícula que, dadas las y beneficios.
UdeC se ubicó tercera en adjudicaciones de Fondecyt
El viernes 22 de enero, la el ámbito académico u otro, a
Agencia Nacional de Investiga- través de su incorporación en
ción y Desarrollo, ANID, dio a grupos de investigación con-
conocer los resultados de dos solidados que contribuirán a
concursos del Fondo Nacional su desarrollo científico.
de Desarrollo Científico y Tec- Estos resultados se dan “en
nológico, Fondecyt. Se trata de un año que ha sido bastante
590 proyectos propuestos para complicado, con dificultades
adjudicación del Concurso tanto para los académicos
Regular y 275 del Concurso como para las instituciones”,
de Postdoctorado. afirmó la Vicerrectora de
En el Fondecyt Regular la Investigación y Desarrollo
UdeC adjudicó 35 proyec- de la casa de estudios, Dra.
tos, con fondos destinados Andrea Rodríguez. “Hay
a financiar de 2 a 4 años de espacios de mejora, pero los
investigación científica o tecno- resultados demuestran que la
lógica que conduzcan a nuevos Universidad sigue mantenien-
conocimientos o aplicaciones do un nivel de investigación
previstas a través de hipótesis que la pone entre las tres con Universidad siga manteniendo nuestras profesionales, además
de trabajo explicitadas en el mayor adjudicación”, destacó niveles de productividad en de otorgar facilidades para
proyecto. En el caso de Fon- la autoridad. En el Fonde- proyectos científicos de alto que el desempeño de nuestros
decyt Postdoctorado, se trata Para la Vicerrectora, Fon- cyt Regular estándar”. postdoctorados sea el mejor
de 18 proyectos UdeC selec- decyt Regular “es un concurso la UdeC En tanto, el Director de posible en la institución”.
cionados, en la línea que busca que predice mucha ansiedad adjudicó 35 Investigación y Creación Mennickent destacó también la
estimular la productividad y entre la comunidad científica proyectos y en Artística UdeC, Dr. Ronald diversidad de áreas UdeC selec-
liderazgo científico futuro de en un momento de bastante el Postdocto- Mennickent Cid, aseguró que cionadas por estos concursos:
jóvenes investigadores/as con incertidumbre en cuanto al rado, otros 18. estos resultados “nos motivan “Los fondos adjudicados darán
grado académico de Doctor, financiamiento. Por lo tanto, a seguir gestionando de la un importante impulso a varias
mediante la realización de felicitamos a académicas y mejor manera posible las áreas de investigación, lo cual
proyectos de investigación con académicos que con su es- postulaciones a fondos exter- es relevante para nuestra visión
miras a su inserción laboral en fuerzo han permitido que la nos realizadas por nuestros y de universidad», enfatizó.