Page 3 - Diario 28/05/24

www.ladiscusion.cl Martes 28 de mayo de 2024

FRASES DE HOY Este gobierno no tiene ningún interés en Llamamos al gobierno a poner el foco en
sacar La Punilla adelante, lo va a dilatar y el crecimiento, para poder cumplir aun-
esto va a pasar para el próximo gobierno” que sea una parte de su programa”
CARLOS GONZÁLEZ FRANK SAUERBAUM
PRESIDENTE ASOCIACIÓN AGRICULTORES DE ÑUBLE DIPUTADO RN

CARTAS AL DIRECTOR HUMOR Otoño frío

Destacada

Hacia un invierno mentalmente saludable
Señor Director:
A medida que nos adentramos en los meses más fríos del año, es importante tomar conciencia de cómo esto puede
afectar nuestra salud mental. Sin embargo, a pesar de estas circunstancias, existen acciones prácticas que podemos realizar
para preservar nuestro equilibrio emocional. En primer lugar, es esencial mantener una rutina diaria saludable. Establecer
horarios fijos para dormir, comer y hacer ejercicio nos ayuda a mantener nuestra mente y cuerpo en equilibrio. El sueño
adecuado es esencial para nuestra salud mental, por lo que debemos asegurarnos de dormir las horas necesarias.
Además, es fundamental cuidar de nuestro bienestar físico. A pesar del frío, debemos hacer esfuerzos por mantenernos
activos. El ejercicio regular no solo nos ayuda a liberar endorfinas, sino que también mejora nuestro estado de ánimo y
reduce el estrés. Podemos optar por actividades en interiores, como clases de yoga o gimnasio, o buscar opciones al aire
libre que nos permitan disfrutar del invierno, como caminar en la nieve o patinar sobre hielo.
Por último, la gestión del estrés y el cuidado de nuestra salud mental debe ser una prioridad durante los meses más
fríos. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudarnos a manejar el - Te anticipaste demasiado, todavìa no se me caen
estrés y la ansiedad. Si sentimos que nuestras emociones nos desbordan, es importante buscar apoyo y hablar con un las ojas...
profesional de la salud mental.

Nicolás Santander FOTO DEL LECTOR
Director Ejecutivo ADIPA

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Ciudadano Ilustre necesario hacerlo sobre la marcha plataforma “YoSoyCa- paz.cl”, red social
Señor Director: para evitar más casos de muertes creada para personas en situación de
A temprana hora de ayer me golpeó que pudieron ser evitables. discapacidad de todo tipo en Chile
la noticia de la partida de un Hijo Ilus- y Latinoamérica y que tiene como
tre de Chillán, me refiero a Eduardo Lorena Rodríguez Osiac propósito, entre otros, apoyarlos en
Contreras Mella, chillanejo que fue los ámbitos social, afectivo, cultural
electo Regidor, luego alcalde de la Directora Escuela de Salud Pública, y profesional.
comuna y posteriormente Diputado Universidad de Chile Si bien las redes sociales repre-
de la República. Nacido en nuestra sentan un paso significativo hacia
ciudad, un hombre de derecho, tre- la inclusión en Chile, es importante
mendamente solidario y consecuente. Redes sociales e inclusión abordar los desafíos y riesgos que
Defensor de los Derechos Humanos. Señor Director: enfrentamos. Es necesario un enfoque
Muchos ñublensinos fueron puestos Las redes sociales han emergido equilibrado, que logre aprovechar los Más de 3 mil personas llegaron a Quillón
en libertad gracias a su trabajo. como poderosas herramientas que beneficios de estas plataformas pero para celebrar la fiesta del pavo de Huenu-
Sería largo detallar las grandes moldean y redefinen las interacciones que, a la vez, identifique y minimice cheo. Al horno, al jugo y cazuela de pava, fueron las
cualidades de Eduardo Contreras, cotidianas que establecemos con los los impactos negativos que estas presentaciones que tuvo este año el ave, en la tradicio-
solo quisiera recordarlo como un demás, siendo un motor para la co- redes puedan conllevar, pudiendo nal celebración quillonina.
hombre solidario por excelencia, nectividad, visibilidad, movilización, así avanzar hacia una sociedad más
que se merece un reconocimiento educación y conciencia. Se ha visto inclusiva, donde cada voz sea escu-
público de la ciudad que le vio nacer, el progreso que han experimentado chada y valorada. EnCUESTA DEL DíA
crecer y servir. Nuestro alcalde tiene los usuarios en el uso de las diversas
la palabra. redes sociales, lo que nos invita a Claudia González
rescatar todo lo positivo que estas ¿Está de acuerdo que el caso de los
María Eugenia Uribe Casanueva conllevan y considerarlas como alia- conscriptos de Putre sea abordado
das en diversos ámbitos de la vida, Más sobre permisología
como en la inclusión, que desde un Señor Director: por la justicia militar?
No politizar un problema de enfoque de derecho y sostenida por Es efectivo que la tramitación de
salud la normativa vigente, nos invita a permisos para proyectos de inversión
Señor Director: eliminar la discriminación y abordar es muy compleja, lenta, burocrática
Estamos atravesando un momento la diversidad. y descoordinada, lo que obviamente 46% 54%
epidemiológico de alta circulación de La conectividad y el acceso son impone altos costos y largos plazos
virus respiratorios en el país. Esto es pilares fundamentales en el camino para que se aprueben iniciativas, lo
esperado en esta época aunque se hacia una sociedad inclusiva. Las que genera desincentivos al sector
adelantó a lo proyectado. Muchos tecnologías de asistencia o de apoyo privado. Esto ha sido dicho reitera- Sí No
casos son leves o moderados y des- brindan a aquellos con discapacidad damente por universidades, gremios,
pués de unos días de fiebre, síntomas visual, por ejemplo, la capacidad de el Consejo de Evaluación y Producti-
respiratorios y dolores musculares, el acceder y contribuir a las conversacio- vidad y el Ministerio de Economía,
cuadro cede y se puede retomar la nes y actividades en estas plataformas, entre otros.
vida normal. Sin embargo algunos derribando barreras. La visibilidad de La certeza jurídica para concretar ARCHIvO LA DISCUSIón
casos en personas de más riesgo, personas o grupos discriminados se obras está en cuestión: es cada vez
por su edad o condiciones de salud ha incrementado rápidamente gracias más frecuente que una vez obtenidas
previa, se pueden agravar. a las redes sociales. Estos espacios las autorizaciones, los proyectos se Fundación
Por esto es importante acudir al virtuales proporcionan una tribu- na vean paralizados por recursos le- del Liceo de
llamado que ha hecho la autoridad para que comunidades minoritarias gales y acciones administrativas en Niñas. El 1 de
sanitaria a la vacunación, tanto de compartan sus experiencias y pers- torno a los permisos mismos, lo que abril de 1901
Influenza como de Covid-19, además pectivas. Esta visibilidad fomenta la acarrea costos aún más importantes LA DISCUSIÓN
de inmunizar con nirsevimab a recién educación y la sensibilización a través y claramente inciertos. E incluso en informó de la
nacidos y lactantes para así protegerlos de la comprensión y la solidaridad, obras ya terminadas, estas no son apertura de un
del virus sincicial. construyendo puentes que unen a recibidas, por discusiones que se nuevo estable-
Es importante reforzar la campaña personas de diversas realidades y siguen presentando. cimiento edu-
de vacunación por parte del Minsal contextos. Por eso, partir por simplificar cacional público
y evaluar la necesidad de ampliar Las redes sociales son vehículos para permisos sin abordar la certeza ju- para niñas en
los grupos objetivo, en atención al la difusión de información y recursos rídica de los mismos nos deja con la Chillán. Bajo el
análisis de los casos graves que se sobre diversidad e inclusión, son mu- misma incertidumbre y altos costos, nombre de Liceo
han presentado. chas y diversas, incluso algunas como con indeseables por paralizaciones
El llamado es a no politizar esta dura Tik Tok, con formatos más breves y y retrasos. Fiscal nace el que
situación. Revisar hechos y procesos creativos, dando una oportunidad a la hoy es Liceo Bi-
para analizar en qué se puede mejo- comunicación rápida y concreta. Del Javier Hurtado centenario Marta
rar siempre es un deber y me parece mismo modo existen otras como la Miembro Consejo de Políticas del CPI Brunet.