Page 15 - Mujeres De Ñuble
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Salud mental en niños y adolescentes:
Criar con
amor favorece
el desarrollo
socioemocional
El amor en la crianza ayuda a fortalecer la
autoestima, seguridad, autonomía y las
relaciones interpersonales a largo plazo,
entre otros aspectos.
RECIBIR REGALOS
Por Área Infanto-Juvenil Esto no se trata únicamente de comprar cosas. Hay regalos
Centro Médico Quilamapu, Medsalud. especiales que solo tú se los puedes entregar: prepárale su
comida favorita, mejor aún si la cocinan juntos; dale un obse-
quio elaborado por ti, algo improvisado, algo que demuestre
n la edición anterior hablábamos de niños y adolescentes que efectivamente lo conoces y que sabes lo que le gusta.
que recurrían a autolesiones por no saber gestionar sus Regálale una flor, una tarjeta, un cuento. Revive tu versión de
Eemociones y sentirse vacíos, solos, entre otros factores. niña o niño en la crianza de los tuyos.
De ahí surgieron distintas preguntas entre nuestros lectores ACTOS DE SERVICIO
y pacientes, sobre todo, ¿qué hacer?, ¿cómo evitarlo? La ver- Trabajen en equipo, ayúdalo con sus tareas y que él te ayude
dad es que no hay recetas mágicas, pero sí un trabajo que en las tuyas. Llévalo a algún lugar, a un parque, al deporte, a la
debe comenzar desde los primeros años y tiene que ver con junta con sus amigos o los cumpleaños.
el amor. Un niño amado se siente valioso, tanto para él como
para los demás, y su autoconcepto se nutre de bienestar. CONTACTO FÍSICO
El contacto físico es fundamental. Los besos, abrazos, estar en
A partir de esto, vamos entendiendo la importancia de saber brazos, hacerlos dormir, recibir sus temores y contenerlos con
expresar el amor a nuestros hijos en el lenguaje correcto para cariño, con tacto, con piel.
que ellos lo entiendan. En este sentido, los juegos físicos, las cosquillas, tomarlo de la
mano, tocar su cabello y disfrutarlo en cada oportunidad siem-
El idioma no logra definirse bien hasta los 5 o 7 años. Es por pre será una buena idea.
eso que desde que nacen es recomendable hablarles en to-
dos los lenguajes que conozcas: gestos, respiración, calor y ESCUELITA EMOCIONAL
miradas. El amor es una forma de expresión completa y mara- Como complemento, en Centro Médico Quilamapu, Medsa-
villosa. lud, tenemos un programa llamado Escuelita Emocional los
días sábado, que tiene como objetivo educar en emociones
Para demostrar un amor seguro que aporte a nuestros niños para la vida en general. Es relevante entender que el recono-
y a nuestro sistema familiar, debes poner especial cuidado en cimiento y valor emocional son la base de las habilidades so-
estos pequeños tips: ciales para que nuestros niños sean buenas personas.
TIEMPOS DE CALIDAD Las jornadas de nuestra escuelita están programadas con ac-
No se trata de estar todo el día disponible en casa para tus hi- tividades que fomentan el autoconocimiento, descubrimiento
jos. Si lo puedes hacer, obviamente, disfrútalo, pero la verdad y valoración emocional, en un ambiente cálido y seguro, don-
es que ese hecho por sí mismo no garantiza que sea tiempo de prima el compromiso por una infancia sana, equilibrada y
de calidad. Tiempo de calidad es jugar, pasear, disfrutar una feliz.
película juntos, estar un rato a solas, comer juntos o leerles un
cuento con el objetivo de conectarse emocionalmente. En CONTACTO
este sentido, no es recomendable tener el teléfono en la mano.
Este es uno de los peores enemigos del tiempo de calidad. Centro Médico Quilamapu, Medsalud
PALABRAS DE AFIRMACIÓN Dirección: La Parva 702, Chillán
No te canses nunca de decirles “te quiero”. Además de lo her-
moso que es poder decirlo, para ellos es maravilloso escuchar- WhatsApp: +569 5095 2516
lo y sentirlo. Recuerda que el lenguaje construye un mundo
de realidades. Motívalos también con frases como “te felicito” Instagram: @centromedico_quilamapu
o “lo lograste”.
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