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            › GUÍA DE SALUD Y BELLEZA  › SÁBADO 17·MARZO· 018                     LA DISCUSIÓN
          MEDICINA ALTERNATIVA

          LAS MÚLTIPLES
          PROPIEDADES QUE
          ESCONDE LA CANELA
          Y QUE PUEDEN
          LLEGAR A CAMBIAR
          NUESTROS DÍAS


          No solo es una pieza fundamental en
          la repostería, también ayuda a nuestro
          organismo para funcionar mejor.

              a canela es un ele-  fuente de magnesio, hie-
              mento que nos sirve  rro, calcio, fibra y vitami-
          Lpara distintos pro-  nas C y B1. Estas propie-
          pósitos. Uno de los más  dades hacen que esta
          conocidos es su preci-  especie nos proteja y
          so sabor para distintos  ayude frente a diversos
          platos culinarios, sobre  males. Entre ellos está
          todo relacionados con la  la indigestión, distensión
          repostería. Así es como el  abdominal y problemas
          arroz con leche, la sémo-  respiratorios, funcionado  de ingerir esta sustancia  produzcan jugos gástricos
          la u otras preparaciones,  como un remedio casero  es a través del té. Es que  en el estómago. Por este
          crean un dulce lazo junto  expectorante.    el té de canela es ideal  motivo, es ampliamen-
          a la canela que conquista  Otro de sus beneficios es  para controlar los niveles  te recomendado para
          a los paladares.      que colabora a la quema  de colesterol malo, como  quienes poseen colon
          No obstante, también  de grasas en el cuerpo.  también para regular los  irritable.
          tiene una función medi-  Además, posee antioxi-  niveles de glucosa en la  Sin duda, un alimento que
          cinal que ha trascendido  dantes que combaten el  sangre.          no solo nos hace mejorar
          generaciones. Es que son  deterioro de las células,  El consumo constante, por  los sabores en diversos
          varias las propiedades que  ayudando también a que la  otra parte, ayuda a elimi-  platos y bebidas, si no
          guarda esta especia cen-  grasa no se acumule en las  nar flatulencias y gases,  que también nos aporta
          tenaria que viene de las  arterias y genere proble-  además de la digestión.  numerosas propiedades
          costas del mar Índico.  mas cardiovasculares.   Esto, porque ayuda a que  a nuestro organismo que
          Uno de los principales  Una de las principales y  los alimentos se disuelvan  nos entregan un mejor
          beneficios es su gran  recomendables formas  mejor, fomentando que se  diariovivir.





















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