Page 13 - Diario 13/06/24

Jueves 13 de junio de 2024 13
Deportes.
Hermanos Bastías
organizan
“Lucatón” para
financiar viaje al
Panamericano
Los hermanos chillanejos Benjamín y Agustina Bastías
Esquivel, seleccionados nacionales de taekwondo,
están en plena búsqueda de recursos para financiar la
participación en el Panamericano de la especialidad
que se disputará del 25 al 28 de julio, en la ciudad de
Querétaro, México.
Para eso, organizaron una “Lucatón”, ya que ganaron
un cupo, pero hay gastos que cubrir en el marco de
este gran desafío deportivo. Los interesados pueden
transferir sus aportes a cuenta rut 22732441-4 Banco
Estado de Benjamín Bastías Esquivel.
Benjamín Bastías es seleccionado nacional de tae-
kwondo y ostenta el primer lugar del ranking nacional
2023-2024 en categoría juvenil danés y fue segundo
en la Copa Chile Taekwondo Juvenil Varones 2023.
En tanto, Agustina Bastías es seleccionada nacional
de taekwondo. Actualmente lidera el ranking nacional
2023-2024, cadetes damas y es campeona nacional
de la Copa Chile cadetes damas taekwondo 2023.
“Es un sueño llegar al Panamericano de México y
representar a Chile en este gran evento deportivo”,
recalcó Benjamin de 16 años, quien con Agustina.,
su hermana de 11 años, son alumnos del Colegio
Seminario Padre Alberto Hurtado de Chillán.
Ignacio Bastías cuenta que entrena desde los cinco
años y “jamás he parado, soy feliz haciendo lo que
hago”.
El deporte lo lleva en las venas pues el apellido Bastías
en Chillán está ligado al Deportivo Lautaro, pasión
que se hereda de generación en generación.
“Mi abuelo, mi papá, mis tíos, todos del Lautaro, yo
también juego en la sub-14 de volante, pero mi prio-
ridad es el taekwondo”, reveló en una entrevista a La
Discusión de Chillán.
es una actividad para toda la familia y con
mirada inclusiva. Habrá monitores que harán
sesiones también para adultos mayores”.
matías parra
encargado programa actividad física social
la onu instauró el 21 de junio como jornada de festejo
Chillán celebrará el
Día Mundial del Yoga
con evento masivo e
inclusivo en Quilamapu
La Dirección de Deportes del municipio chillanejo organizó una actividad
gratuita, que congregará a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores con la
presencia de monitores que realizarán diversas sesiones.
rodrigo oses pedraza Yoga entre las 5 y 6 de la tarde en en la India hace más de 4.000
[email protected] el gimnasio techado del Centro mil años y que tiene un impacto
fotos: cedida
Deportivo Quilamapu. Tendremos positivo en la calidad de vida de
100 sillas para que los adultos ma- las personas. Esencialmente, en la
econociendo su popu- yores puedan hacer yoga en silla. salud mental, cuando se practican
laridad universal, el 11 También tendremos 300 morrales de dos a tres sesiones semanales,
de diciembre de 2014, para regalar a las primeras perso- según los neurocientíficos.
En la actualidad, los beneficios
las Naciones Unidas
nas que lleguen”, detalla Matías
Rproclamaron el 21 de Parra, encargado del Programa de del yoga son tan valorados que
junio como el Día Mundial del
existe una disciplina para cada
Actividad Física Social Recreativa,
Yoga, cuya celebración sirve para quien explicó que se realizarán necesidad y los usuarios lo exigen
en los gimnasios.
diversas sesiones de yoga para
concientizar a la población sobre
que la gente participe. “Tendremos
los beneficios de su práctica, como
El yoga, explican los especialistas
la reducción de la presión arterial, monitores en el escenario, los que de la disciplina, permite conectar
la frecuencia cardíaca, la ansiedad
cuerpo, mente y emociones utili-
realizarán la performances con
variantes para que todas y todos
y el estrés, además de mejorar la
zando la respiración y las posturas
coordinación, la concentración y puedan hacer los ejercicios de yoga corporales. Entre los principales
beneficios de su práctica se cuen-
con las dificultades motoras que
la digestión.
La Dirección de Deportes del
puedan tener también. Será una
tan: aumenta la calidad del sueño,
municipio de Chillán, a través del actividad muy inclusiva para todos ayuda a dormir mejor y trabajar
mejor. En los niños y estudiantes,
los rangos etáreos, es una actividad
Programa de Actividad Física Social
Recreativa, festejará por segundo
y la atención. Fortalece huesos y
se realizan en el mismo recinto”,
año consecutivo este día con una familiar, gratuita y las inscripciones mejora el rendimiento académico
masiva actividad, el próximo 21 de recalcó Parra, quien espera una músculos, aumenta la flexibilidad,
junio, en el gimnasio techado del masiva asistencia en la segunda contribuye a aliviar dolores cróni-
Centro Deportivo Quilamapu. versión del encuentro que se vivirá cos y posturales, es una magnífica
“Quiero extender la invitación a en Chillán. terapia antienvejecimiento, quema
niños, adultos y adultos mayores calorías, practica la respiración
para lo que será la segunda versión Beneficios del yoga consciente y reduce los niveles de
en Chillán del Día Mundial del El yoga es un método que nació cortisol y colesterol en sangre.
Entre los beneficios del yoga se cuentan la reducción del estrés, la ansiedad, la presión arterial y la frecuencia cardíaca.