Page 30 - 27/09/2020

30 Domingo 27 de septiembre de 2020
Deportes
EspEcialistas asEguran quE Es la mEjor hErramiEnta para Evitar EnfErmEdadEs crónicas
¿pOR qué ES vITAl
la actividad física en plena cuarentena?
la agrupación de profesionales de la educación física y salud de Ñuble, claman por un permiso especial para
su práctica al aire libre y así evitar la otra pandemia.
pOR: N.Oses/R.Oses *[email protected] / FOTOS: GeNtileza MiGuel ÁNGel saN MaRtíN
Yo quiero ser súper en-
fático y dejarlo claro,
acá en Bélgica nunca
se nos prohibió hacer
“deporte y actividad
física durante esta pandemia.
Tenemos 1.600 casos diarios,
se hacen 36.000 mil test al
día, pero nunca se nos ha
prohibido hacer deporte al aire
libre. Llegamos al peak y esa
cantidad bajó sin necesidad de
prohibir la práctica deportiva
al aire libre. Acá la gente en
cuarentena podía salir a andar
en bicicleta”.
El testimonio pertenece al
chillanejo Claudio Aguilera,
profesor de educación de
un colegio de Bélgica, quien
forma parte de la naciente
Agrupación de Profesionales
de la educación física y salud
de Ñuble, que se organizó, hace
algunos días, para solicitarle al
Ministerio de Salud que vise
un permiso especial para hacer
actividad física al aire libre en
comunas en cuarentena, como
Chillán y Chillán Viejo. los beneficios de la actividad física al aire libre son múltiples para la salud de las personas.
Hernán Blasco, profesor de
educación física y magíster en
Actividad Física y Salud, aclara
el objetivo de la entidad y la
trascendencia del ejercicio
como herramienta para evitar
una avalancha de enfermedades
crónicas, la otra pandemia que
se vislumbra.
“El deporte y la actividad
física deben ser primera prio-
ridad. Está la necesidad de
hacer actividad física en todas
las etapas del Plan Paso a Paso
porque el daño colateral es
muy grande. Si no le dan la
posibilidad a la gente que
está en cuarentena para salir a
caminar, a andar en bicicleta,
trotar, el daño será peor. Por
eso nos organizamos para
pedir este permiso especial.
Las personas no pueden estar
confinadas por salud mental y
por mecánica”, recalca.
la agrupación presentó su propuesta en Dimensión Deportiva.
Cifras alarmantes
Rocío Bravo, de San Carlos,
otra integrante de la agru-
pación, profesora de edu-
cación física y entrenadora
de balonmano, aporta cifras
alarmantes.
“Desde que se implementó
el Plan Elige Vivir Sano la
obesidad infantil aumentó en
66%. El 86% por ciento de la
población chilena es sedentaria.
www.ladiscusion.cl
“En Bélgica nunca se dejó El confinamiento genera un daño colateral
tremendo. Necesitamos este permiso para
de hacer deporte. En Chile
que la gente salga a caminar o correr”
debe imitarse esto”
ClAudIO AguIlERA HERNÁN BlASCO
para prevenir enfermedades.
La gente puede ir al mall a
contagiarse o a una farma-
cia, pero no podemos salir a
hacer ejercicio para potenciar
nuestro sistema inmune”, en-
fatiza con impotencia, Esteban
Leiva, profesor de educación
física y director de Didaktika
Deportiva.
“Las personas que hacen
actividad física y deporte no
se contagian de coronavirus.
Esa evidencia está. Más del
40 por ciento de la gente que
muere sufría una enfermedad
de base como la hipertensión,
la diabetes o la obesidad. El
deporte tiene el poder de
ensamblar el cuerpo, con la
mente y el espíritu. Es un ente
que está por sobre cualquier
eslabón de la sociedad civil. Por
eso queremos que se agregue a
los 15 permisos virtuales, este
permiso para hacer actividad
física al aire libre”, refuerza
Hernán Blasco.
“Han salido muchos estudios
que confirman los beneficios
del ejercicio físico al aire
libre, que no es lo mismo
12,5 que hacerlo en la casa. No
solo los deportistas de alto
rendimiento deberían tener
esta autorización, sino que
MIllONES toda la población”, asegura
Rocío Bravo.
de chilenos son sedentarios. 6 “El hecho de caminar, barrer,
subir una escalera, es actividad
millones son obesos. física, pero el ejercicio físico y la
práctica deportiva se refieren a
un plan de trabajo planificado,
aplicación de medidas sin periodizado, con el segui-
sustento científico. Se abren miento con cargas de fuerza y
malls y supermercados y no resistencia como capacidades
recintos deportivos. El ejercicio condicionantes de base. Hoy
físico es terapéutico y en esta tenemos 6 millones de obesos,
pandemia ayuda a un sector 12,5 millones de sedentarios, 11
de la población con enferme- millones con sobrepeso y una
dades crónicas o síndromes proyección que habla que, en
metabólicos, pero ahora no lo el corto plazo, el 70 por ciento
pueden hacer. La mayoría de de los niños será obeso. Para
la población vive en espacios cambiar esto se debe apostar por
reducidos y no pueden hacer una política pública que apueste
actividad física en sus casas. por una inversión categórica en
Nosotros trabajamos con obe- el deporte para cambiar esto
sos, diabéticos, hipertensos. de fondo”, sentencia Blasco,
Chile es el sexto país con mayor Rocío, quien cree que estas Por ejemplo, un diabético quien espera que la propuesta
obesidad infantil y primero cifras se seguirán disparando tipo 2 pierde esa condición sea escuchada por el Ministerio
en Sudamérica. El 74% de la si se sigue prohibiendo la acti- en tres meses con un método de Salud, luego que el IND
población adulta en Chile de vidad física al aire en comunas de fuerza validado en todo el Ñuble les confirmara que este
sobrepeso u obesidad, lo que en cuarentena. mundo y ahora no se puede permiso especial no pasa por
sitúa a Chile, entre los países de hacer. Las autoridades tienen una decisión del Ministerio
la OCDE con la más alta tasa Fuerte crítica una concepción equivocada del Deporte.
de obesidad y sobrepeso por “Somos parte de la solución, del ejercicio físico en las per-
encima de México (72,5%) y pero estamos siendo relega- sonas. Yo creo que se pueden COMENTA E INFÓRMATE MÁS EN:
Estados Unidos (71%)”, detalla dos por criterios políticos y utilizar gimnasios por turnos www.ladiscusion.cl