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Coronavirus en Ñuble
El dEstacado gimnasta nacional siguE EntrEnando En plEna pandEmia
El llAMADO DE
Tomás González a los deportistas de Ñuble
En contacto con el Gobernador de Punilla, los instó a mantener la disciplina y pasión
para entrenar, siguiendo una dieta sana. además, se refirió al potencial retorno del deporte.
POR: roDrigo oses peDraza *[email protected] / FOTOS: agencia uno
el talentoso gimnasta espera representar a chile en los postergados Juegos olímpicos de Tokio.
l destacado gimnas-
ta nacional Tomás
González, en charla
vía Facebook live,
Econ el gobernador
de la Provincia de Punilla,
Cristóbal Martínez, y bajo el
tema “deporte en cuarentena”,
hizo un profundo llamado a
los deportistas de Ñuble en
medio de la pandemia del
Covid-19.
“Los amateurs tienen que
ser constantes. Muchas veces
dejan de entrenar muchos
días, pueden subir de peso
y de un día a otro quieren
competir y eso te expone a
lesiones. Hay que entrenar
de manera constante. Hay
que entrenar tres veces a la
semana, una hora, moderada
intensidad, para los que están
empezando y alimentarse
34
AÑOS
años tiene el gimnasta, kinesiólo-
go y presidente de la Federación
chilena de gimnasia.
Domingo 7 de junio de 2020 29
DEPORTES
Arturo Vidal se
defiende: “Yo
soy del pueblo,
del barrio”
El volante de FC Barcelona
Arturo Vidal se descargó contra
sus críticos con un extenso
mensaje en sus historias de
Instagram. El mediocampista
escribió que “ustedes pueden
hablar y decir lo que quieran de
mí, pero soy del pueblo, soy de
uno de los barrios más pobres
de Santiago y hoy puedo decir
que lo que soy es gracias a la
gente que se crió conmigo y
vivió lo mismo que yo”.
“Gracias a ellos también,
familia y amigos, y para los sin
memoria, que quieren dejarme
mal con el pueblo, que les
importa más los colores que la
igualdad en nuestro país”, agre-
gó. Además dijo que “por eso,
yo dejo la vida en lo que hago,
no soy de hablar, soy real y me
he ganado todo a pulso”.
de manera saludable, eso Deporte y Coronavirus tipos de reuniones, ya sea con
es lo básico. Los tiempos de Para el kinesiólogo de 34 la escuela o con la Federación,
descanso también son impor- años, quien cuando se desató porque soy el presidente de
tantes”, explicó el primer atleta esta emergencia mundial la Federación Nacional de
chileno en obtener medallas a causa del coronavirus se Gimnasia”, comentó.
en Juegos Panamericanos y encontraba preparando su Consultado por un even-
copas mundiales. participación en los Juegos tual retorno a la actividad, El Leverkusen
“Para mi el deporte es lo Olímpicos de Tokio, especí- cuando la pandemia esté
más importante, me formó ficamente en las finales de la bajo control, González afir- de Aránguiz
como persona, me ha dado Copa del Mundo en Azer- mó que “hay un antes y un
muchas herramientas. Estoy baiyán, en cuarentena lo más después con el coronavirus. cayó ante el
convencido que un deportista, difícil es mantener las rutinas Es complejo en este tipo de
más allá de ser de alto rendi- de entrenamiento, dado que deportes, porque utiliza- Bayern Munich
miento, sino que practica de normalmente entrenaba seis mos los mismos aparatos.
manera constante el deporte horas al día, tres horas por la Todos tenemos contacto Bayer Leverkusen, con
en su vida, tiene más herra- mañana y tres por la tarde. con el mismo implemento Charles Aránguiz jugando
mientas que el común de la “Trato de despertarme todos y aparato, hay que ir viendo todo el encuentro, cayó 4-2
gente para poder enfrentar los días a cierta hora, tomo protocolos de organismos ante Bayern Munich este
cualquier desafío (…) Hay que desayuno, como si fuera un internacionales, es imposible sábado por la fecha 30 de la
ser súper ordenado, esto para día normal, y luego empiezo que cada gimnasta tenga su Bundesliga, resultado que
los más jóvenes, y planificar mi entrenamiento. Tengo un aparato, imposible”. acercó aún más a los bávaros
en base a los objetivos que par de cosas para entrenar acá Finalmente, Tomás Gon- al título del campeonato.
uno tenga, hay que ir poco a y pude ir un par de semanas a zález entregó un mensaje, La ofensiva propuesta del
poco, no desesperarse y decir, entrenar a mi escuela cuando principalmente a los más elenco del chileno, que mo-
‘quiero ser campeón mundial’, se levantó la cuarentena en jóvenes, respecto a la actual dificó su tradicional línea de
más importante es disfrutar anunciaron cuarentena en toda del coronavirus. “Invitarlos a jugar con tres centrales,
hay que tener un objetivo. Lo
cuatro defensores para pasar
situación en el país a causa
algunas comunas. Cuando
les dio resultado durante los
la RM me traje varias cosas
el deporte”, agregó.
a hacerse parte de la preven-
Respecto a la alimentación,
lejano, esto va creciendo, se
punto fundamental para para entrenar, mancuernas y ción. Si bien se puede ver primeros 30 minutos de juego,
animando un duelo de ida y
la ministra del Deporte me
González en un deportista, envío un kit de entrenamiento multiplican los contagiados vuelta e incluso poniéndose
explicó que “es importante en casa, para algunos depor- y llega a todos lados. Piensen en ventaja a los 18’ gracias al
siempre asesorarse con gente tistas de alto rendimiento. en ustedes y en sus familias”, tanto del argentino Lucas Ala-
que sepa. Lo más importante Eso me da mayor variedad expuso. rio. Pero Bayern Munichdio
es alimentarse de manera
para poder hacer distintos
vuelta el partido y gana 4-2
saludable. Frutas, verduras y tipos de ejercicio. En la tarde COMENTA E INFÓRMATE MÁS EN: para seguir en la cima con
legumbres es lo mejor. almuerzo y hago distintos www.ladiscusion.cl 70 puntos.