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› GUÍA DE SALUD Y BELLEZA › SÁBADO 7·ABRIL· 018 LA DISCUSIÓN
medicina Alte rnativa
El rElajantE EfEcto dE la lavanda

QUE HARÁ TUS DÍAS MÁS TRANQUILOS
Y TAMBIÉN REPONDRÁ A TU CUERPO

Sus cualidades son múltiples. Por un lado, es un eficiente relajante contra la ansiedad y el
insomnio, pero también es eficiente como antiinflamatorio para poder superar diversos tipos
de lesiones.

s, sin duda, una plan- para combatir lesiones
ta que posee uno como los esguinces. En
Ede los aromas más este caso también se
cautivantes. Sin embargo, recomienda en formato
aquella fragancia escon- de aceite, con el que se
de cualidades que van debe masajear la zona
más allá de solo darle un afectada.
buen momento a nues- También es ideal para
tro olfato. Nos referimos eliminar diversos tipos
a la versátil Lavanda, una de dolores. Migrañas,
planta que puede ayudar molestias en dientes o un
a nuestra salud desde simple dolor de cabeza,
temas respiratorios a puede ser aliviado gracias
aspectos musculares. a sus propiedades.
Una de las principales Convertirlo en infusión Esto, porque esta espe- su aroma también ayuda-
virtudes de esta plan- también es una acción cie posee un antioxidante rá a que tengas un sueño
ta es ser un antisépti- acertada, sobre todo que controla las bacterias reponedor.
co natural. Es decir, sus porque se convierte en que pueden causar algún Finalmente, elimina bac-
componentes ayudan a el mejor de los relajantes tipo de problemas. terias y virus causantes
evitar las infecciones en y ayuda a combatir esta- Si buscas un aliado para de enfermedades respi-
una herida, por lo que si dos ansiosos y depresivos. poder dejar atrás el insom- ratorias como faringitis,
tienes algún corte, no Combinarlo con miel y nio, este es uno eficien- laringitis o anginas.
dudes en aplicar aceite otra especie como man- te. El efecto relajante de En definitiva, una carta
de lavanda para detener zanilla, te ayudará a que la lavanda es infalible, el segura para mejorar nues-
el sangrado. tranquilices tu mente. que puedes consumir tro día a día y que siempre
Su capacidad antiinfla- Por otro lado, los proble- mediante una infusión o debes tener a mano para
matoria lo convierte en mas digestivos también aceite. Dejarlo en la habi- superar alguno de estos
un elemento perfecto pueden ser tratados. tación para que esparza contratiempos.

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