Page 28 - Diario 04/02/2024

28 Domingo 4 de febrero de 2024
Cultura
Autoanálisis básico para salvar
el alma (y el cuerpo)
Ziley Mora Penrose
Escritor, etnógrafo y filósofo macetero, tocar un instrumento o
Panoramas
Escultura Claudio Arrau
Este martes 6 de febrero se inaugurará una escultura de Claudio Arrau en la Plaza
de Armas. Todo parte a las 20.00 horas con la presentación de marionetas gigantes,
música en vivo a cargo de la Big Band Arrau y de danza con la Academia Alejandra
Jara. Más tarde, a las 21.00 horas se realizará la ceremonia oficial.
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as cosas de este mundo de confusión, miedo o de aquellos
actual están dispuestas de reiterados tormentos del alma. Por
tal modo que las personas eso escribe en tu cuaderno: frente a
envejezcan sin hacer- esto que me preocupa ¿qué señales
Lse mayores ni sabias. El me envía mi cuerpo? ¿qué me dice mi
trabajo constante de todos los días Escribe tus problemas, expone en tu cuaderno tus emociones, intuición? También cuida con mimo
es aprovechar las circunstancias despliega en unas páginas el embrollo que te confunde o parali- y esmero el territorio que está más
y desafíos que nos ofrece el vivir allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu
para alcanzar la madurez real, esa za. Pero hazlo con total sinceridad y humildad, como la oración ciudad…el planeta y el Universo.
que no va de la mano con la edad de un niño frente a Dios. Te aseguro que mientras escribas, tu Por cierto, cuando tengas pro-
cronológica. lápiz se va a ir transformando en un ‘canalizador’; es decir en un blemas, puedes analizarlos, puedes
En cuanto puedas, sé indepen- hablarlos con alguien de confianza o
diente. Busca no depender de otros medio por donde insensiblemente va a ir bajando la calma. más experto. La mudez, la represión
en tus necesidades de sobrevivencia de la pena, el miedo o la angustia
pues la libertad de hacer y de crear enferma. Pero ten por seguro que
no tiene precio. Trabaja utilizando tu hasta que no actúes no se producirá
creatividad -te aseguro que la tienes- la transformación. (Si en tu árbol
y hazte adulto de verdad. Te aligerará genealógico hubo traumas, sánalos
e inspirará, por ejemplo, pintar un actuando, no lamentando ni con-
cuadro, plantar una raíz viva en un denando). Pero lo mejor, antes de
actuar y decidir -mi experiencia me
escribir un poema cada día. Estas lo asegura- es traspasarlos al papel.
actividades te renovarán el gusto Escribe tus problemas, expone en tu
de ser tú mismo e intensificará la cuaderno tus emociones, despliega
experiencia milagrosa de estar vivo en unas páginas el embrollo que te
y consciente en este mundo. confunde o paraliza, el motivo de
Cree en los pequeños milagros tus insomnios. Pero hazlo con total
de cada día y atiende a las coin- sinceridad y humildad, como la
cidencias, en ellas hay mensajes oración de un niño frente a Dios.
ocultos que te guían en el correcto Te aseguro que mientras escribas,
camino. Cultiva un hábito precioso tu lápiz se va a ir transformando
y liberador: lleva una libreta o un en un “canalizador”; es decir en un
“Cuaderno de Maravillas”, donde medio por donde insensiblemente
anote tanto esas pequeñas felicida- va a ir bajando la calma y las auto-
des milagrosas como sus mensajes respuestas que estaban agazapadas
ocultos, los significados de todas las dentro de ti mismo.
sincronías que llegan a tu vida. ¿Y Siempre estamos o sembrando
qué tal si cada día, hicieras un acto o siendo tierra de cultivo de las
generoso, con alguien cercano, un semillas de otros. Por eso, recoge y
acto que bien pudiera aparece como siembra cada día las semillas mejores
“milagroso” para ese alguien? que te lleguen de dentro o de fuera.
Cuando periódicamente releas y Las semillas pueden ser palabras,
hagas el recuento de tantas peque- caricias, belleza, emociones, acciones.
ñas-grandes maravillas diarias que Escógelas muy bien. Lleva notas
han llegado a ti, siente gratitud por en tu cuaderno de lo que cada día
lo privilegiado que eres, por todas evidentes de tu cuerpo, ese antiguo Por eso, es fundamental que no siembras y donde siembras. Ellas
esa gracias o dones -quizá a veces sabio. Él, con sus signos y malestares, contamines tu cuerpo con tóxicos, pueden ser los seguros gérmenes
hasta inmerecidas- que te regala el te alertará de las situaciones de las medicamentos innecesarios, drogas de más sabiduría, amor, arte, pros-
Universo. Y por ello, para equilibrar que no son para ti, de esas que debas o una mala alimentación. peridad y salud. Y si las escribes,
y hacer justicia con esa bondad, alejarte, porque estás sintiendo Muchas veces, lo mejor para ese acto mágico de tu lápiz, te hará
tiende a compartir, a colaborar con tensión y malestar. También te mantener alerta y sano ese precioso consciente de todo lo que siembres,
otros, siendo solidario cuando veas informará perfectamente cuando órgano de tan nítida resonancia que pues así detendrás todo karma o
que alguien realmente se merece estás alineado con lo que eres, en es tu cuerpo, es mantenerlo activo, mala consecuencia de tus acciones
una ayuda. sintonía y coherencia contigo mismo, ocupado y en movimiento. Una hora en este mundo...y que de seguro te
Déjate guiar por tus las señales tan sintiendo relajación y bienestar. de traspiración despeja 24 horas repercutirán en el Otro.
Concierto
Este miércoles 7 de febrero con-
tinúan las actividades de conme-
moración del natalicio de Claudio
Arrau con un concierto de Edith
Fischer y Cristian Barría en el Teatro
Lugar: Plaza Municipal.
de Armas
Chillán. Lugar: Teatro Municipal.
Horario: Des- Horario: 19.30 horas.
de las 20.00 Entrada: Gratis.
horas.
Entrada:
Gratis. Cine: “Patos”
La familia Mallard está pasando por una pequeña
crisis. Mientras que el papá, Mack, se alegra de
mantener a su familia a salvo nadando alrededor
de su estanque de Nueva Inglaterra, la mamá, Pam,
está ansiosa por cambiar las cosas y mostrarles
el mundo entero a sus hijos.
Lugar: Cinépolis Chillán.
Horario: www.cinepolischile.cl.
Entrada: www.cinepolischile.cl.