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www.ladiscusion.cl Mièrcoles 29 de marzo de 2023

FRASES DE HOY Desde el GORE hemos realizado diversas Hay proyectos habitacionales e indus-
acciones para apoyar a Carabineros en la triales que están a la espera de que el
región de Ñuble” Prich sea aprobado”
Óscar crisÓstomo ricardo salman
Gobernador reGional de ñuble presidente reGional de la CChC

CARTAS AL DIRECTOR HUMOR Gripe aviar

Destacada

Cómo enfrentar el cambio de horario
Señor Director:
Este 1 de abril, cuando el reloj marque la medianoche, deberemos retrasarlo en una hora, es decir, hasta las 23.00
horas, lo que traerá días con menos luz natural, oscureciéndose más temprano.
Se ha evidenciado que realizar cambios abruptos en los ritmos fisiológicos de reposo y sueño generan en algunas
personas repercusiones negativas para la salud, siendo los niños y adultos mayores los grupos más vulnerables.
En este contexto, las manifestaciones más frecuentes con este cambio de hora son somnolencia, fatiga, ansiedad,
trastornos del ánimo y sueño, alteraciones cognitivas y estrés, entre otros, trastornos que afectan a cerca de un 5% de
la población chilena.
Las recomendaciones para enfrentar el cambio de horario recaen principalmente en establecer una buena rutina
de sueño, estableciendo y respetando horarios fijos para dormir y despertar. Asimismo, no hay que comer justo antes
de acostarse, sobre todo alimentos ricos en grasas, cafeína o azúcares, y tampoco se deben realizar ejercicios intensos
a última hora. También se recomienda resguardar la temperatura adecuada de la habitación, así como también el ¡¿Ehh?!
abrigo y la ropa de cama, bajar la luminosidad priorizando la oscuridad y evitar el uso de pantallas.
Beatriz Arteaga
Directora Escuela Técnico de Nivel Superior en Enfermería UDLA FOTO DEL LECTOR

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Nuevo PRICH Día del Backup país hay un déficit aproximado de 10
Señor Director: Señor Director: mil profesionales tecnológicos. Esta
Como aún no logra ver la luz el seña- Este 31 de marzo se celebra en todo situación ha generado, entre otras
lado plan, como lo señaló la edición del el mundo el Día del Backup, o del res- consecuencias, que los sueldos de
lunes 27 de marzo el diario. paldo de datos, siendo una fecha muy algunos perfiles hayan aumentado
Ojalá se aproveche de corregir relevante considerando el frecuente más de un 100% en los últimos años
también, el nombre del mal llamado robo de información valiosa que afecta y que parte importante de ese talento
Estero Maipo, por su nombre verdadero a millones de usuarios. sea reclutado en el exterior.
“estero Rio Viejo”, como lo contempla la Y no solo genera preocupación el No hay que olvidar que la tecnología,
actual cartografía del IGM, autoridad hackeo de miles de correos electró- en sus diversas manifestaciones, está
competente en Chile para el registro, nicos en instituciones chilenas de presente tanto en hogares y empresas,
catalogación de los nombres propios gran prestigio, o el robo de datos y en todos los sectores e industrias. Programa Vínculos. “Dando la bienvenida a sus
de los lugares. De igual manera, se en sistemas con bajas barreras de Hoy, gracias a las herramientas TI, nuevos integrantes, el programa Vínculos de Chillán
contemple con visión la proyección de protección, sino que el hurto físico de podemos hacer desde una compra de Viejo realizó un malón, actividad que estuvo encabeza-
las calles como El Portal, de la Villa Los dispositivos, considerando la creciente un producto o el pago de un servicio da por el alcalde Jorge del Pozo, la seremi de Desarrollo
Naranjos de Castilla, en Chillán Viejo. delincuencia en el país. a través de nuestro teléfono móvil Social y Familia, Marta Carvajal, el coordinador de Se-
En ese sentido, bien vale apelar a hasta intercambiar información por
tecnología para resguardar nuestros correo electrónico o participar en
Julio Fuentealba R. datos más confidenciales, que impide una reunión virtual con personas de
el acceso a esa información por muy otros países. EnCUESTA DEL DíA
perito que sea el intruso, y aunque En un plano más complejo, la tecno-
Bienestar laboral haya robado el dispositivo, como por logía también posibilita supervisar a
Señor Director: ejemplo un USB o SSD externo. distancia las operaciones en terreno, ¿Debe el Presidente Gabriel Boric
Entendido como un sentimiento rela- Estamos hablando de encriptación levantar y procesar datos de manera acompañar a Carabineros en
cionado con la satisfacción, compromiso por hardware, el cifrado más seguro, automatizada o proteger la red cor-
y felicidad con la que las personas mucho más eficaz que la denomi- porativa de una organización frente operativos?
hacen su trabajo, el bienestar laboral nada encriptación por software, y a potenciales ciberataques.
ha adquirido gran relevancia en las or- que a la fecha ha sido imposible de Sin embargo, para que todo lo
ganizaciones, sobre todo tras la llegada vulnerar. anterior sea factible se requieren de
de la pandemia del Covid-19. El modus operandi de los delitos profesionales y técnicos en TI, como 28% 72%
Sin duda, la pandemia generó mu- físicos y virtuales evoluciona día a día, ingenieros informáticos, programado-
chos cambios en nuestras vidas, así pero es deber de los usuarios estar al res, desarrolladores, analistas de datos
como en la forma en que trabajamos. Lo tanto de las últimas herramientas y especialistas en ciberseguridad, por
anterior se tradujo en un mayor estrés que proporciona la tecnología para mencionar algunos perfiles. Sí No
y angustia en muchos colaboradores estar preparados, reducir el rango
de las empresas, dado que gran parte de acción de los ciberdelincuentes Benjamín Toselli
de las transformaciones se hicieron y tener respaldados nuestros datos Presidente ejecutivo de IT Hunter
contra el tiempo y en un ambiente de más confidenciales.
mucho temor a contagiarse del virus e ARCHIvO LA DISCUSIón
incertidumbre en lo económico. Enton- Francisco Silva Libertad económica
ces, esta situación contribuyó a que el Country Manager Chile-Perú de Señor Director:
bienestar laboral pasara a ser un tema Kingston Technology El informe The Heritage Foun- Torre Eiffel.
central en las organizaciones. dation, crea un prestigioso ranking El 31 de marzo
Y es que de acuerdo a datos de la Or- internacional en el que ordena los de 1889 LA
ganización Mundial de la Salud (OMS), Carreras STEM países del que tiene mayor libertad DISCUSIÓN
el 45% de los trabajadores dice sufrir Señor Director: económica al que es menos libre. En destacaba en su
estrés vinculado con el empleo. Frente a la falta de especialistas TI este, Chile en 2016 se encontraba en primera página
Frente a lo anterior, algunos consejos que existe en Chile y el mundo- como el sexto puesto, sin embargo, en los la inauguración
para potenciar el bienestar laboral en consecuencia del avance de la trans- últimos años nos hemos ubicado pro- de la Torre Eiffel
las empresas son contar de un ade- formación digital, el crecimiento del gresivamente más lejos, llegando hoy y su imponente
cuado espacio de trabajo; organizar el comercio electrónico, el desarrollo al lugar número 22, su peor posición altura de 300
trabajo; establecer objetivos realistas; del Big Data, Metaverso, La Nube y la histórica. Nuestro progreso no debe metros. Símbolo
fomentar el trabajo en equipo; emplear Inteligencia Artificial, entre otros fac- ser a costa de deshacernos de lo que
un lenguaje positivo; impulsar una vida tores- resulta clave que tanto hombres nos ha dado prosperidad ni de nuestras de Francia, es hoy
sana; y capacitar permanentemente a y mujeres vean en las carreras STEM libertades como sociedad. el monumento
los trabajadores. (Science, Technology, Engineering, más visitado del
Math) una oportunidad real para Gabriel Mora mundo con 8 mi-
Claudio Oyarzún Fracei insertarse en el mundo laboral. Fundación para el Progreso llones de turistas
Por ejemplo, anualmente en nuestro al año.