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22 Lunes 4 de marzo de 2019 www.ladiscusion.cl
Deportes
ELIOT QUILLÓN CONGREGÓ A AMANTES DEL “RUNNING”
BRITO
SICÓLOGO
CORRIDA NOCTURNA
DEPORTIVO
OPINIÓN
se tomó las calles de la comuna del Valle del Sol
Factor sicológico
en lesiones Tradicional evento deportivo fue una verdadera fi esta. Familias completas,
Dentro de cualquier ámbito jóvenes, niños y hasta adultos mayores corrieron felices para liberar tensiones.
laboral, todas las personas pue-
den tener algún tipo de lesión, POR: RODRIGO OSES PEDRAZA FOTOS: GENTILEZA OFICINA DE DEPORTES DE QUILLÓN
producto de la actividad que
realice. En el deporte profe-
sional, en cada entrenamiento n una verdadera
y competencia, el deportista fi esta deportiva y fa-
está expuesto a lesionarse. miliar se transformó
Si bien es cierto, existen di- la noche del sábado
ferentes tipos y niveles, se le Ela tradicional Co-
llama lesión cuando impide rrida Nocturna que organizó
al deportista al menos un día la oficina de Deportes del
dejar el entrenamiento. municipio de Quillón.
Desde una perspectiva Las calles de la comuna turís-
psicosocial, es considerada tica del Valle del Sol se llenaron
como un “accidente de trabajo”, de amantes del “running” de
lo que para los deportistas todas las edades.
profesionales presenta re- Familias completas, niños,
percusiones negativas como escolares, jóvenes, adultos
la salud (física y psicológica), y hasta adultos mayores se
se pierde el estatus profesio- tomaron las arterías desde la
nal y se vivencia como una plaza, para recorrer 5 y 10 km.,
catástrofe, en ocasiones, y buscando más que la meta,
dependiendo la gravedad, las ganas de disfrutar y botar
puede generar la pérdida de tensiones.
la carrera deportiva, así como El evento congregó no solo
para otros deportistas puede amantes del trote de Quillón, Las calles de Quillón se llenaron de entusiastas “runners”,
ser el signifi cado de un reto sino que además, a exponentes
a vencer. Uno de los factores de la modalidad provenientes Una masiva
psicológicos más preponde- de Chillán, Concepción y otras asistencia de
rantes previo a las lesiones comunas aledañas. corredores se
Una verdadera fi esta fue la corrida nocturna. Los organizadores de la gran dio cita en la
Corrida Nocturna de Quillón comuna del
valoraron la convocatoria, Valle del Sol
superior a 200 personas, y el sábado.
esperan repetir la fiesta el
El rol del sicólogo de- año 2020.
portivo en la rehabili-
tación es fundamen-
tal, cuando recién 200
se ha lesionado el
deportista”
PERSONAS
deportivas, es el estrés. Un
claro ejemplo, es cuando los aproximadamente se dieron cita
deportistas evalúan la com- en la Corrida Nocturna que or-
petencia como una situación
estresante, considerando que ganizó el municipio de Quillón.
a las exigencias que están La familia se tomó con entusiasmo la prueba.
sometidos, son mayores a sus
capacidades, pudiendo sentir El municipio
una alta posibilidad de fallar. de Quillón
Las respuestas al estrés pueden propició
ser a nivel emocional, gene- diversos
rando un estado de ansiedad eventos
generalizado, presentando deportivos
angustia en el deportista. A durante todo
nivel fi siológico, aumenta la el presente
tensión muscular, aumento verano 2019.
de la presión sanguínea y de
la respiración.
El rol del psicólogo depor-
tivo en la rehabilitación es
fundamental cuando recién Una masiva
se ha lesionado el deportista, asistencia
preparándolo mentalmente de “runners”
para enfrentar el proceso de dio vida a
rehabilitación, incentivándolo la Corrida
a informarse sobre el tipo de Nocturna
lesión, tratamiento y tiempo en Quillón.
estimado de rehabilitación.
Durante el proceso de rein-
serción deportiva, se deben
desarrollar recursos de afron-
tamiento y establecer objetivos
de trabajo, así como también,
el manejo de expectativas
reales con respecto al rendi-
miento e informarse acerca
de posibles recaídas.
