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22 Lunes 4 de febrero de 2019 www.ladiscusion.cl
Deportes
ELIOT La actividad
BRITO contó con
SICÓLOGO una buena
DEPORTIVO
cantidad de
participantes
que vencie-
OPINIÓN ron las altas
temperaturas
Coaching deportivo
La plaza de
Podemos defi nir el “coaching armas de la
deportivo” como una estrategia ciudad fue
de intervención psicológica uno de los
basada en conversaciones lugares por
efi caces, entre el psicólogo y donde pasó
el deportista, que consiste en la caminata.
entrenar de manera no direc-
tiva a una persona o grupo de
ellas, para que puedan obtener
resultados óptimos en sus
vidas, así como también en
el deporte.
Dada esta defi nición, debe-
mos aclarar que el coaching
no es una disciplina ni una
profesión, sino que es una
herramienta o una estrategia
de la psicología, que trabaja las DECENAS DE PERSONAS PARTICIPARON
emociones y las conductas de las
personas, por lo que los únicos
capacitados para intervenir son
los psicólogos.
No obstante, podemos ver CHILLÁN CAMINÓ
que en Chile el intrusismo
profesional no tiene límites y es
así como abogados, ingenieros
o trabajadores sociales, entre “El Mapa para tu Salud” por las calles de la ciudad
otros profesionales, se hacen
llamar coach por haber realizado
algún curso de capacitación La actividad fue realizada para incentivar el estilo de vida saludable. Una de las
sobre esta estrategia.
delegaciones más numerosas fue la de Ñiquén.
POR: NICOLÁS OSES AVILÉS FOTOS: SEREMI DE SALUD
Las bases del esafiando el calor
coaching están arrai- matinal y hacién-
dose eco del llamado
gadas en la tradición
a cultivar estilos de
humanista y están Dvida saludables im-
vinculadas con la pulsado por el programa Elige
psicología positiva” Vivir Sano, decenas de personas
participaron ayer de la caminata
El coaching deportivo se “El Mapa para tu Salud”, organizada
considera una relación profe- por la Seremi de Salud, junto a las
sional capacitadora, en la cual carteras del Deporte y de Desa-
el deportista profundiza en su rrollo Social de Ñuble.
auto-conocimiento, aumenta La actividad tuvo como fi nalidad
su rendimiento, consigue sus mantenerse activo a cualquier hora
metas y mejora su calidad del día, caminando en trayectos
de vida. que las personas puedan elegir en
En resumen, las bases del sus ciudades. “20 a 30 minutos
coaching se encuentran arrai- diarios de caminata son ideales,
gadas en la tradición humanista porque contribuyen a mejorar
y están vinculadas con la psi- el estado de ánimo, la salud, e Se enmarcó en el programa “Elige vivir sano” Los participantes realizaron ejercicios musculares
cología positiva. incluso prevenir enfermedades
Los objetivos del coaching cardiovasculares”, explicó Marta Los ca-
son que el coach realiza conver- Bravo, seremi de Salud, quien fue minantes
saciones efi caces para: descubrir, acompañada por los seremis de contaron con
aclarar y defi nir lo que el depor- Desarrollo Social, Doris Oses, y del hidratación
tista quiere alcanzar; estimular Deporte, Rodrigo Ramírez. por parte de
el auto-descubrimiento del Una de las delegaciones más Essbio en
deportista; propiciar soluciones numerosas provino de Ñiquén, la Plaza San
y estrategias generadas por el cuyo alcalde, Manuel Pino, des-
Francisco.
propio deportista; acompañar tacó el desarrollo de este tipo de
al deportista durante el proceso actividades. “Hacer ejercicio no
para que alcance sus metas; significa ir al gimnasio y des-
y mantener en el deportista embolsar grandes cantidades de
una actitud responsable y dinero, caminar es simple y una
consecuente. forma de estar activo y saludable”,
Para el abordaje con un aseguró.
deportista es primordial tener La hidratación fue clave y Essbio
una visión global y no solamente dispuso de un punto en la Plaza
centrada en el rendimiento, San Francisco. El trayecto partió
puesto que los objetivos a en el Teatro Municipal, y concluyó
tratar pueden estar relaciona- en el pulmón verde de la U. de
dos con otra situación que no Concepción.
necesariamente esté involu-
crada con aspectos netamente COMENTA E INFÓRMATE MÁS EN:
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