Page 15 - Diario 05/01/2025

www.ladiscusion.cl Domingo 5 de enero de 2025 15

FRASES DE HOY Hay tres regiones que son los motores de Se proyecta un aumento de las inver-
la agricultura nacional en toda su diver- siones estimulado precisamente por la
sidad, y Ñuble es una de ellas” inversión pública en infraestructura”
ESTEBAN VALENZUELA VAN TREEK RICARDO SALMAN
MINISTRO DE ECONOMÍA EMPRESARIO, PRESIDENTE DE CORÑUBLE

CARTAS AL DIRECTOR HUMOR Más calor

Destacada

Prevenir los golpes de calor
Señor Director:
Durante el verano, el aumento de las temperaturas y la mayor exposición al sol pueden ocasionar los denominados “golpes
de calor”, un término que se utiliza para describir una forma anormal de hipertermia, es decir, un incremento de la temperatura
corporal. La población más vulnerable a sufrir un golpe de calor incluye a los bebés, niños y personas mayores de 65 años.
Los signos y síntomas más comunes son sed intensa, cansancio, aumento de la temperatura axilar por sobre 39°C, dolor de ca-
beza, somnolencia, confusión mental, calambres musculares, piel enrojecida y caliente al tacto, y ausencia de transpiración.
Para prevenir los golpes de calor, se recomienda tomar líquidos durante todo el día en pequeñas cantidades, inclusive si
no se siente sed; evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17 horas, usar siempre bloqueador solar, sustituir comidas muy
abundantes por una mayor ingesta de verduras y frutas, evitar la actividad física en horas de calor, preferir ropa ligera de
colores claros y, en lo posible, usar sombrero, anteojos y/o sombrilla. Asimismo, es importante evitar permanecer en espacios
cerrados y con poca ventilación.
Si se produce un golpe de calor, lo primero es trasladar al afectado a un lugar fresco y sombreado. Luego, se debe enfriar su - Es que me puse a esperar a una hora que no hiciera
cuerpo utilizando cualquier medio disponible, como bolsas con agua fría o hielo, o envolviéndolo con sábanas mojadas. Es tanto calor...
recomendable suministrar líquidos, evitando aquellos que contengan alcohol, y contactar o trasladar al afectado a un servicio
de urgencia lo antes posible. La rapidez y efectividad en la respuesta pueden marcar una gran diferencia en estos casos.
FOTO DEL LECTOR
Paula Espinoza Paredes, Académica Unab

Envia tus opiniones y comentarios nos interesan | mail › [email protected]

Gastar con mesura en vacaciones PAES I PAES II
Señor Director: Señor Director: Señor Director:
El verano es sinónimo de descanso, El enfrentarse a los resultados de Tras conocerse los resultados de
desconexión y momentos en familia, la PAES, en los adolescentes puede la Prueba de Admisión a la Edu-
pero también puede convertirse en ser un proceso complejo en que se cación Superior (PAES) comienza
una temporada de preocupación fi- ponen de manifiesto deseos, expec- una época de definiciones para
nanciera si no planificamos con cautela. tativas y la sensación para muchos muchos jóvenes y sus familias. Es
Las vacaciones son una inversión en de validación de sus capacidades. sabido que la prueba de selección
bienestar, pero es fundamental evitar Aunque para un adulto pueda ser es excluyente, que los puntajes no
que se conviertan en un peso para el errónea la vivencia de “fracaso” que siempre reflejan toda la trayecto-
presupuesto familiar. viven los estudiantes, se debe partir ria formativa de un estudiante y
Uno de los errores más comunes de la base, de que la presión social que muchos factores exógenos al
durante esta época es dejarse llevar por en una cultura que se válida por los conocimiento pueden afectar un
el entusiasmo del momento y recurrir logros y la ostentación, así como las buen desempeño en este ejercicio
al crédito para financiar gastos como presiones explícitas o implícitas de puntual. Patrullajes en Cobquecura. Carabineros patrulla
transporte, alojamiento y actividades la familia, e incluso la propia histo- Por ello, independiente de los playa La Lobería reiterando a turistas recomendaciones
recreativas. Esto puede parecer una so- ria del estudiante, pueden ser un resultados obtenidos y de las de autocuidado y prevención de ilícitos.
lución rápida, pero los altos intereses y la campo fértil de sentir el caos ante expectativas que se hayan puesto
acumulación de deudas pueden generar los resultados. en este proceso, no se debe perder
complicaciones a largo plazo. Todo aquello, puede ser tremen- de vista que nada es determinante EnCUESTA DEL DíA
Para disfrutar de unas vacaciones damente perjudicial para la salud para un éxito o fracaso futuro.
placenteras y financieramente respon- mental de cada uno de los adoles- Si no se obtuvo el puntaje desea-
sables, es esencial planificar con antici- centes, en el caso de no cumplir con do, es importante que la familia ¿Sabe reconocer los síntomas de un
pación. Un buen consejo es establecer lo esperado en la PAES y más aún apoye, que baje la presión y equili- golpe de calor?
un presupuesto realista, considerando enfrentarlos a una planificación bre sus expectativas, reorientando
ingresos y gastos fijos, y destinar una respecto a la carrera universitaria o el rumbo y la estrategia, sin dejar
porción razonable a las vacaciones. técnica a elegir que estará inundada de valorar lo enriquecedor de la
Para ello es fundamental comparar de emociones que los bloquean. experiencia.
opciones y buscar promociones, pero En este sentido desde la perspectiva La prueba es sólo un paso dentro
sin comprometer recursos destinados cognitiva, el poder resolver procesos de muchas opciones que existen 42% 58%
a necesidades básicas o ahorros. que nos ponen en encrucijadas en para ingresar a la educación supe-
Viajar no siempre implica grandes la toma de decisiones a largo plazo, rior. Actualmente, existen muchas
desembolsos. Existen opciones econó- exige que haya un planteamiento de vías de acceso que promueven la
micas, como explorar destinos locales, escenarios distintos a los esperados, equidad e inclusión, como por Sí No
disfrutar de actividades al aire libre o organizando los pros y los contras que ejemplo, el Programa de Acceso
aprovechar las ventajas de hospedarse se puedan presentar para estudiar. Pero a la Educación Superior (PACE),
en casas de amigos o familiares. Además, a la vez es necesario jerarquizar, lo que diseñado para apoyar a estudiantes
inculcar en los más pequeños la idea de es o no es importante para cada uno de contextos vulnerables en su
disfrutar con moderación y valorar el entre esas posibilidades o caminos. transición a la universidad. ARCHIvO LA DISCUSIón
tiempo en familia puede ser una lección Uno de los factores importantes es La Enseñanza Media queda
invaluable. que en los casos en que el estudiante atrás y vienen otros retos para
Finalmente, evitemos la tentación no logre por sí mismo visualizar las una nueva etapa de vida: hay Primer paso
del “pago fácil” con tarjetas de crédito o posibilidades, buscar ayuda psico- quienes cambian completamente legislativo de
préstamos rápidos. Si el endeudamiento lógica o de un adulto significativo de entorno, empezando en otra la Región de
es inevitable, asegúrese de que sea que lo medie y facilite esta toma ciudad o país; hay quienes ingre- Ñuble. El 8 de
dentro de sus posibilidades de pago y de decisiones. san a distintas instituciones de enero de 2016 se
prefiera alternativas con tasas de interés Resulta muy relevante que los educación superior o comienzan reunió en Chillán
razonables. padres o adultos, sean respetuosos a trabajar. la Comisión de
Las vacaciones no deberían ser una en los procesos personales de los Con el tiempo, el resultado Gobierno Interior
fuente de estrés, sino una oportunidad estudiantes y no traten de solucionar que se haya obtenido en la PAES del Senado: escu-
para recargar energías y fortalecer los las dificultades, ya que así el joven será sólo un eslabón más de una chó a la sociedad
lazos familiares. Con planificación y genera herramientas para la creación cadena de acontecimientos. Más civil ñublensina
prudencia, es posible disfrutar del verano de su identidad y camino que pueda allá del resultado, es necesario en su demanda
sin comprometer nuestra estabilidad desarrollar. valorar el haber concluido el por convertirse
económica. proceso y recordar que hay otras
Claudia Figueroa oportunidades en la vida. en Región e inició
Daniela Catalán Ramírez Académica de la Escuela de la tramitación
Académica de Ingeniería Comercial USS Fonoaudiología Universidad Andrés Francisca Silva legislativa del
Bello Programa PACE-UTEM proyecto.